quinta-feira, 15 de outubro de 2020

COME SE BEM - CARDÁPIO DESTA QUINTA FEIRA

  • BIFE  DE PERNIL COM TUTU DE FEIJÃO
  • PICADINHO
  • FILÉ DE FRANGO
  • DOBRADINHA
ACOMPANHAMENTO:
MACARRÃO,
ABOBRINHA REFOGADA
,FAROFA

FIT: 
ARROZ INTEGRAL +1 OPÇÃO DE PROTEINA+ACOMPANHAMENTOS

FILE DE FRANGO 
STROGONOFF LIGHT

ACOMPANHAMENTO:
 ABOBRINHA REFOGADA

SALADA REPOLHO

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